Публикации

☺️Активные и талантливые люди из многих стран уже приняли решение стать участниками #ВФМ2024 – главного молодёжного события 2024 года.

👍Важный и объединяющий, удивительный и незабываемый! Именно таким станет
Всемирный фестиваль молодёжи, который пройдёт с 1 по 7 марта на Федеральной
территории «Сириус». 20 000 участникам предстоит ответить на глобальные вызовы, чтобы сделать лучше наше общее будущее!

🤗Особенности культуры и традиций не помешают молодёжи со всего света объединиться и заговорить на одном языке – языке дружбы.

😇Впервые в мероприятии такого масштаба примут участие не только молодые люди от
18 до 35, но и подростки старше 14 лет.

❗️Непременно подавайте заявки, регистрация участников Фестиваля проходит прямо сейчас на сайте:
https://vk.cc/cqaHLR

В городскую поликлинику № 1 им. С.М. Кирова поступило 12 200 доз вакцины «Совигрипп»

Мы приглашаем всех прикрепленных к поликлинике сделать прививку. Осенью традиционно фиксируется подъем заболеваемости ОРВИ и гриппом. В связи с этим крайне важно принять меры предосторожности и сделать прививку от гриппа, чтобы обезопасить себя и близких.

Вакцинация проводится по адресу: ул. Гагарина, д. 20, кабинет № 515.

Режим работы прививочного кабинета:

Понедельник – пятница с 10.00 до 18.00, посетив предварительно кабинет №203 врач для допуска к прививке.

Суббота с 09.00 до 12.00 – посетив предварительного дежурного терапевта для допуска к прививке.

С собой необходимо иметь паспорт и полис ОМС.

Позаботьтесь о себе заранее, сделайте прививку и проведите эту зиму с радостью, а не с градусником и лекарствами!

Как быстрее справиться с гриппом и простудой?

10 советов от заслуженного врача России Михаила Кагана – в карточках.

с 30 октября по 5 ноября - Неделя сохранения душевного комфорта

Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство. Для того, чтобы научиться справляться с тревогой разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия.

Тревожность – это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные.

Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и обращение за помощью к специалисту.

По данным ВОЗ, около 70% известных заболеваний инициируются эмоциональным стрессом, который неизбежно приводит к снижению иммунной резистентности и ухудшению качества жизни.

Факты о стрессе

По данным страховых компаний, треть работников хотя бы раз думали об увольнении исключительно из-за стрессов, связанных с работой.

Полное освобождение от стрессов вызывает скуку, апатию, снижает мотивацию к труду и получению знаний, общий тонус организма.

Стресс является пятым по важности фактором, предрасполагающим к возникновению сахарного диабета. Чем выше уровень стресса в обществе, тем чаще и больше люди покупают и едят шоколад.

Алкоголь и табак не спасают от стресса, а только усиливают его.

Горький шоколад, орехи, бананы и имбирь повышают настроение и помогают бороться со стрессом. Лёгкий стресс — естественная часть жизни человека.

Лучший способ профилактики последствий стресса — здоровый образ жизни.

Всемирный фестиваль молодежи 2024

Россия вновь открывает двери для молодёжи всей планеты! Активные и талантливые люди из многих стран уже приняли решение стать
участниками #ВФМ2024 – главного молодёжного события 2024 года.

Важный и объединяющий, удивительный и незабываемый! Именно таким станет
Всемирный фестиваль молодёжи, который пройдёт с 1 по 7 марта на Федеральной
территории «Сириус».

20 000 участникам предстоит ответить на глобальные вызовы, чтобы сделать лучше наше общее будущее! Особенности культуры и традиций не помешают молодёжи со всего света объединиться и заговорить на одном языке – языке дружбы.

Впервые в мероприятии такого масштаба примут участие не только молодые люди от 18 до 35, но и подростки старше 14 лет. Непременно подавайте заявки, ведь
регистрация участников Фестиваля проходит прямо сейчас: https://vk.cc/cqaHLR