Публикации

📅С 29 апреля по 5 мая в Российской Федерации проводится тематическая неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем.

❗ИППП – это заболевания, которые передаются от одного человека к другому преимущественно во время сексуальных контактов. В настоящее время известно более 30 таких заболеваний: сифилис, гонорея, трихомониаз, хламидиоз, генитальный герпес, вирусные гепатиты В, С, D, ВИЧ-инфекция и другие.

ВИЧ-инфекция - это неизлечимое заболевание, вызванное вирусом иммунодефицита человека, который разрушает иммунную систему.

Основным путём заражения ВИЧ-инфекцией является половой путь.

Диагностированную ВИЧ-инфекцию надо лечить. Если этого не делать, то при естественном течении болезни последней стадией развития становится СПИД.

Своевременно начатое лечение не просто сохраняет человеку жизнь, но и позволяет сохранять её достойное качество и смело планировать будущее. Главное – такая терапия должна быть регулярной и под наблюдением врача: как и при любом хроническом заболевании.

Наше здоровье – это наша ответственность. Чтобы свети к минимуму риск заражения, следует избегать рискованного поведения.

Чтобы быть абсолютно спокойным за свое здоровье – один раз в год сдавать тест на ВИЧ. Эта несложная процедура позволит с одной стороны лишний раз оценить и скорректировать свои риски быть инфицированным, а с другой – если заражения избежать не удалось – вовремя поставить диагноз и обратиться за квалифицированной помощью на самом раннем этапе.

С Уважением, региональный центр профилактики и борьбы со СПИД👬

Коллектив регионального центра СПИД от всей души поздравляет с Днём рождения врача-терапевта Евсеева Дмитрия Викторович !

Дмитрий Викторович, желаем Вам крепкого здоровья, счастья, успехов и благополучия. Верных друзей и реализации намеченных планов.

С днём рождения!

Коллектив ульяновского центра СПИД от всей души поздравляет с Днём рождения врача-инфекциониста Князевскую Юлию Анатольевну ! 🎂🎁

Юлия Анатольевна, желаем Вам счастья, мира, благополучия, прекрасного настроения и крепкого здоровья.

С днём рождения!🎈

Ежедневно, специалисты лаборатории Центра СПИД проводят большое количество исследований.

С понедельника по пятницу вы можете обратиться в региональный СПИД Центр и пройти ряд обследований (анализы на ВИЧ, гепатиты, сифилис и т.д.).

📞Телефон регистратуры (8422) 58 - 15 - 88
С уважением, ульяновский Центр СПИД

📅 31 мая – Всемирный день без табака

❗Ежегодно курение табака становится причиной преждевременной смерти миллионов людей.

Бросай курить! Это то, что действительно может улучшить ваше здоровье и продлить жизнь. Бросить курить не так легко, но возможно. Помните, что никотин — это химическое вещество, которое вызывает сильнейшую зависимость, и вашему организму нужно отвыкнуть от него. Поэтому наберитесь терпения. А мы расскажем, что же делать, если вы все же решились.

✅Шаг 1. Найдите причину
Мотивация — это очень важно. Ничто не заставит вас бросить курить, если вы сами этого не захотите. Но чтобы захотеть первым делом необходимо сформулировать, признать и принять проблему и озвучить ее для себя. Вы курите, это проблема, и почему это проблема лично для Вас.

Найдите свою личную причину для решения этой проблемы. Почему вы хотите перестать курить? Вы хотите защитить близких от последствий пассивного курения? Или уменьшить свои риски заболеть раком легкого и сердечно-сосудистыми заболеваниями? Может, вы хотите привести свои зубы в порядок? Или выглядеть моложе? Выберите причину по душе, которая достаточно сильна, чтобы перевесить ваше желание закурить. И помните: вы бросаете курить исключительно для себя!

✅Шаг 2. Составьте план
Составьте план. Что конкретно Вы будете менять в своей жизни и в распорядке дня, чтобы больше не курить, что Вы будете делать, когда захочется закурить, чем будете заменять сигареты для того, чтобы не чувствовать себя несчастным, чем будете занимать время, руки и рот, свободные теперь от сигарет. Все это требует тщательного обдумывания и планирования, чтобы быть во всеоружии.

✅Шаг 3. Выберите свой метод отказа от курения
Есть несколько способов бросить курить. Вы можете выбрать один из них или как-то их сочетать.
---Прекратите курить в день отказа от курения. В некоторых случаях этот способ срабатывает лучше, так как он не затягивает процесс отказа от курения.
---Сократите количество выкуриваемых сигарет, пока оно не дойдет до нуля. Многие люди выбирают именно этот способ, так как он позволяет постепенно привыкнуть к меньшему потреблению никотина.
---Выкуривайте только часть каждой сигареты, постепенно уменьшая и количество затяжек, и количество сигарет.

✅Шаг 4. Обратитесь к специалисту
Если самостоятельно не получается отказаться от курения, обратитесь к специалисту.
Поддержка специалиста и правильно подобранные лекарства — лучший способ бросить курить.
И еще, ни в коем случае не пытайтесь бросить курить с помощью электронных сигарет, вейпов и прочих приспособлений — они только усугубят проблему, и вы никогда не избавитесь от никотиновой зависимости.

✅Шаг 5. Найдите свой способ преодолеть симптомы отмены
Сопровождение лечения табачной зависимости специалистом поможет легче справиться с возможными симптомами отмены при преодолении психической и физической зависимости от курения, связанных с нехваткой привычного занятия, недостатком никотина и перестройкой организма в новых условиях. В период отказа от курения могут наблюдаться усиливающийся кашель, сухость во рту, утомляемость, повышенная нервозность, трудности концентрации внимания, запоры, набор веса.

Помните, что многие люди пробуют много раз, прежде чем бросают сигареты навсегда. Если у вас не получилось с первого раза, не расстраивайтесь. Напротив, это повод провести работу над ошибками. Подумайте, что именно привело к рецидиву, об эмоциях, которые вы испытывали в тот момент, об обстановке, в которой находились. Используйте эту информацию как возможность доработать свою стратегию по отказу от курения и попробуйте еще раз.

https://clck.ru/37oyqV