Публикации

Каждый год тысячи пожилых людей падают дома. Многие из них получают серьёзные травмы: переломы шейки бедра, костей таза, позвонков, дистальных отделов рук и ног.
Кроме того, после падения может появиться страх упасть, а это приводит к тому, что пожилой человек значительно сокращает свою повседневную активность. Это отрицательно сказывается на здоровье и качестве жизни и может приводить к потере автономности.

Почему у пожилых людей повышается риск падения?

На это есть несколько причин.
Во-первых, с возрастом уменьшается мышечная сила, снижается способность поддерживать равновесие, снижается зрение и скорость реакции. В результате даже для вполне здорового пожилого человека небольшое препятствие, например, необходимость подняться на бордюр, спотыкание о загнутый край ковра могут привести к падению с тяжелыми последствиями.

Во-вторых, пожилые люди часто принимают большое количество лекарств, как по назначению врача, так и по собственной инициативе. А некоторые лекарства или их сочетание могут повышать риск падений.

Кроме того, причинами падений могут быть некоторые заболевания, такие как, аритмия или нарушение мозгового кровообращения.

Но чаще падения пожилых людей происходят из-за бытовых причин, которым часто не придают большого значения, но которые можно легко устранить.

Как же сделать дом безопасным для пожилого человека?

Чтобы домашняя обстановка была удобной и безопасной для пожилого человека, нужно обратить внимание на некоторые моменты.

Проверьте состояние пола в каждой комнате: его поверхность должна быть ровной и не скользкой. Ковры представляют большую опасность — пожилые люди зачастую спотыкаются о загнувшиеся или плохо прилегающие к полу края, поэтому следует или совсем убрать ковры, или надежно прикрепить их к полу с помощью двустороннего скотча. Уберите с пола все посторонние предметы — обувь, миски для корма животных, сумки, коробки и т.д. Провода от ламп, телефона, удлинителей сверните или прикрепите их к стене так, чтобы не было возможности о них споткнуться.

Если в доме есть лестница — установите перила по обе стороны от нее, убедитесь, что лестница хорошо освещена, прикрепите противоскользящие полоски на каждую ступень и отметьте ярким цветом пороги и края всех ступенек, чтобы их было хорошо видно
Установите светильник в спальне таким образом, чтобы его легко можно было включить, не вставая с кровати.

На что еще, помимо обустройства безопасного быта, необходимо обратить внимание пожилым людям?

Если пожилой человек проживает один, ему необходимо ежедневно контактировать с друзьями или соседями в определенное время. И лучше завести привычку всегда носить с собой мобильный телефон, даже находясь дома. Тогда не надо будет торопиться к нему через весь дом, а если произойдет падение — будет возможность сразу позвонить. При наличии стационарного телефона — установите его поближе к полу, чтобы можно было вызвать помощь, если пожилой человек упадет и не сможет подняться.

Также не стоит становиться на стулья, приставную лестницу, доставая предметы с верхних полок и антресолей — нужно использовать устойчивую стремянку, а еще лучше все часто используемые вещи, расположить в легкодоступном месте.

Откажитесь от обуви без задника, не используйте в качестве домашней обуви шлепанцы, они часто соскальзывают с ног и повышают риск падения.

Старайтесь быть активным в физическом плане настолько, насколько позволяет состояние здоровья. Регулярные занятия физическими упражнениями делают тело сильнее и улучшают координацию движений

Если вы замечаете, что у ва случаются эпизоды головокружения, учащения сердцебиения, вы теряете сознание или находитесь в «предобморочном» состоянии — обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину этих состояний.

Всегда сообщайте вашему доктору о любом факте падения, даже если они кажутся вам объяснимыми внешними причинами и не привели к ушибами или более серьезным травмам.

Помните, что падения — не обязательный спутник пожилого человека. Их можно и нужно предотвращать!

Берегите себя и своих близких и будьте здоровы!

Как в Ульяновской области инфраструктуру развивают?

О самых масштабных и важных инфраструктурных проектах, реализуемых в регионе, рассказал Алексей Русских. Главное – в карточках.

Теперь обратиться в учреждения здравоохранения можно через наше сообщество ☑️

🔹Нажмите кнопку «Сообщить о проблеме» в меню группы и перейдите на платформу "Госуслуги. Решаем вместе".
🔹Авторизуйтесь через учётную запись на Госуслугах.
🔹Заполните электронную форму.
🔹Нажмите кнопку "Отправить".
🔹Статус рассмотрения сообщения и ответ можно увидеть в личном кабинете.

📲 Сообщить о проблеме через платформу «Госуслуги. Решаем вместе» можно на портале Госуслуг: https://clck.ru/T2amx, а также через мобильное приложение.

#МедицинскаяпрофилактикаГУЗИнзенскаяРБ

Какие бывают инфекционные гепатиты?

В настоящее время известно семь типов вирусных гепатитов, отличающихся возбудителем, механизмом передачи и особенностями поражения организма.

Гепатит А (болезнь Боткина). Возбудителем является вирус, попадающий в организм человека с зараженными продуктами питания, водой и через инфицированные предметы обихода.

Гепатит В (сывороточный гепатит) - высокозаразное заболевание. Различают искусственный и естественный способ передачи вируса. В первом случае передача осуществляется через зараженную кровь при проведении различных манипуляций нестерильным инструментом (тату, маникюр и т.д.). Во втором случае - половым путем и в родах от больной матери к ребенку.

Гепатит С (HCV-инфекция). Известно 11 генотипов вируса HCV, но их объединяет одна особенность – передача через зараженную кровь (при переливаниях, через раны и микротрещины на коже и слизистых оболочках).

Гепатит D (дельта-гепатит). В отличие от других вирусных гепатитов не может развиваться в организме самостоятельно. Необходимым условием для его размножения является инфицирование вирусом гепатита В.

Гепатит Е вирусное поражение печени, с фекально-оральным путем заражения, преимущественно через воду. В большинстве случаев заканчивается выздоровлением. Однако в случае инфицирования в третьем триместре беременности, болезнь протекает очень тяжело и может привести к гибели плода.

Гепатит F – малоизученный тип заболевания. Доподлинно известно, что эта инфекция передается через кровь.

Гепатит G был открыт недавно. Установлено, что он передается через кровь, при половом контакте, а также от матери к ребенку во время родов.

Лечение вирусного гепатита является сложным процессом и требует комплексного подхода. При неблагоприятном течении заболевания, исходом становятся цирроз или рак печени. Чтобы избежать заражения, следует придерживаться правил личной гигиены; при проведении плановых манипуляций, отдавать предпочтение одноразовому инструменту; предохраняться при половых контактах.

Обезопасить себя и предупредить инфицирование гепатитом А и В поможет своевременная вакцинация. Против гепатита А иммунизация проводится среди профессиональных групп риска и детей 3-6 лет, посещающих детские образовательные организации, схема вакцинации - двукратно с интервалом 6-12 месяцев. Против гепатита В вакцинация проводится детям первого года жизни трехкратно, а также среди ранее не привитых детей и взрослых до 55 лет.

Репеллентные средства

Укусы насекомых – одна из самых частых причин обращения к врачу в летнее время. В зависимости от вида насекомого проявления могут быть от небольшого отека и покраснения, до отека всей конечности и развития генерализованной аллергической реакции.

Одной из мер профилактики укусов является использование репеллентов. В современных репеллентах обычно используется один из двух основных активных ингредиентов: ДЭТА или пикаридин.

ДЭТА (диэтилтолуамид) — наиболее часто используемый ингредиент широкого спектра действия, который эффективен против комаров, кусающих мух, блох и клещей. В большинстве случаев репеллент с концентрацией ДЭТА до 10 % предотвратит укусы комаров. ДЭТА можно безопасно наносить на одежду, но он может растворять пластик и винил (например, оправы для солнцезащитных очков или ремешки для часов).

Пикаридин — новый компонент репеллентов, не имеющий запаха и менее липкий по сравнению с ДЭТА. Может быть более приятным в использовании, не растворяет пластик. Исследования показали, что пикаридин столь же эффективен, как ДЭТА; однако его защита менее долгосрочная, и его нужно будет наносить чаще.

Отдавайте предпочтение шариковым препаратам, а не аэрозолям, если есть выбор.

- На открытые участки кожи наносите умеренное количество препарата.
- Не наносите препарат на порезы, раны или раздраженную кожу.
- Не наносите на участки вокруг глаз или рта (при случайном попадании в глаза немедленно промойте большим количеством воды!).
- Не наносите на ладони или пальцы маленьких детей.
- Вернувшись в дом, смойте репеллент с кожи водой с мылом.
- Храните репелленты в недоступном для детей месте!

Длительность отпугивающего действия репеллентных средств, нанесенных на одежду, значительно больше, чем на коже людей: обычно это несколько суток против нескольких часов.

В последнее время появились новые популярные формы применения репеллентов — браслеты и наклейки (стикеры, пластыри). Эти изделия используются для защиты от комаров, им присущи низкие защитные свойства. Однако с учетом их безопасности эти изделия разрешены для применения взрослыми и детьми при низкой численности насекомых (в этикетках должно быть написано: для снижения количества укусов комаров при их низкой численности).