Публикации

🫀Акция состоялась 30 сентября и была приурочена ко Всемирному дню сердца и Всероссийскому дню ходьбы. Она прошла под девизом «От сердца к сердцу».

✅Мероприятие было организовано региональным Министерством здравоохранения, Министерством физической культуры и спорта Ульяновской области и Центром общественного здоровья.
🩺30 сентября центральная площадка развернулась на площади Ленина, возле здания Ульяновского государственного педагогического университета, где собралось порядка 400 жителей города. Здесь работал мобильный центр здоровья, в котором каждый желающий мог пройти скрининговое обследование параметров здоровья и получить консультацию врача по здоровому образу жизни. Старт мероприятию дала инструктор по фитнесу, которая провела активную разминку под энергичную музыку. После разминки участники прошли по заранее спланированному маршруту, колонну участников акции возглавила главный внештатный специалист кардиолог Министерства здравоохранения Ульяновской области Елена Мовчан. По окончании каждый получил красочный диплом участника акции.

🏃🏻‍♂️Мероприятие направлено на повышение физической активности, увеличение доли граждан, приверженных здоровому образу жизни, систематически занимающихся физической культурой и спортом. Эти задачи поставлены Президентом РФ в нацпроекте «Демография». Акция проходит по всей стране ежегодно под эгидой Всероссийской общественной организации «Лига здоровья нации».

➡️Также акция «10 000 шагов к жизни» прошла в муниципальных образованиях Ульяновской области, где порядка 5000 человек прошли по «маршрутам здоровья».

🚑28 сентября на территории муниципалитета были организованы площадки ведущих областных медицинских организаций.

👩‍⚕В составе медицинской бригады жителей Инзенского района консультировали врачи: невролог, эндокринолог, гастроэнтеролог, кардиолог, колопроктолог, онколог-маммолог, фтизиатр, дерматовенеролог, психиатр-нарколог, медицинский психолог, а также детские специалисты

✅Сельским жителям работа «выездной поликлиники» предоставляет отличную возможность получить квалифицированную медицинскую помощь, не выезжая за пределы своего населенного пункта. По итогам консультативного приема осуществляется отбор пациентов для оказания различных видов специализированной, в том числе высокотехнологичной, медицинской помощи, своевременное направление пациентов на дообследование и госпитализацию, а также коррекция терапии и определение дальнейшей тактики ведения пациентов.

➡Более пятидесяти маленьких жителей Инзенского района получили консультации детских врачей-специалистов.

📍11 октября площадки «выездной поликлиники» развернутся в Барышском районе Ульяновской области.

Каких витаминов не хватает осенью?

Чаще всего осенью страдают запасы витаминов А, C, D, Е и группы B.

🥕Витамин А (ретинол). Это один из важных антиинфекционных витаминов для организма. Дефицит витамина А проявляется частыми простудами и другими инфекционными заболеваниями, ухудшением зрения и состояния кожи.

Витамин А содержится в клюкве, моркови, печени, яичном желтке, кисло-молочных продуктах, сливочном масле и в овощах красного цвета (редисе, томатах, перце).

🥝Витамин С (аскорбиновая кислота). Постоянно необходим для человека, он является главным защитником иммунной системы, так как препятствует проникновению различных инфекций. В больших количествах содержится в киви, перце, капусте: свежей и квашеной.

☀Витамин D. Его накопление требует особого внимания. Зимой и осенью естественным путем это сделать непросто, поскольку он вырабатывается под воздействием солнечных лучей. Где содержится: морская рыба жирных сортов (скумбрия, кета, камбала и т.д.), печень тунца и трески.

🌿Витамин Е (токоферол). Широко известен антиоксидантными свойствами. Его еще называют витамином молодости, именно он защищает клетки организма от преждевременного старения, поддерживает эластичность кожи и улучшает ее структуру. Где содержится: все растительные масла, орехи, гречка, печень.

🚩Витамины группы В. Это большая группа витаминов и витаминоподобных веществ. Витамины группы В не накапливаются в организме, поэтому крайне важно пополнять их запас вместе с пищей и добавками. Витамины группы B включают в себя мясо, рыбу, орехи, бобовые, зеленые овощи, яйца и молочные продукты.

Как правило, главная причина недостатка витаминов - это несбалансированное питание. Поэтому главная профилактика - это нормализация питания.✔ Оно должно быть сбалансированным и включать пищу растительного и животного происхождения.

Старайтесь чаще включать перечисленные витаминные продукты в свое меню. Они помогут укрепить иммунитет и защитят вас от болезней холодного времени года.

Коллектив Инзенской районной больницы поздравляет с Днем рождения врача анестезиолога -реаниматолога Волынова Сергея Николаевича, доброго ,отзывчивого и просто замечательного человека, профессионала медицины и верного спасателя человеческого здоровья! Желаем всегда быть на волне уверенности и оптимизма жизни, постоянно стремиться к воплощению своих идей и планов, регулярно пополнять запасы сил и энергии, всегда и везде быть в отличном настроении, получать добрую благодарность за нелегкий труд от пациентов и чувствовать себя счастливым человеком!
С уважением профком и администрация ГУЗ "Инзенская РБ"

🖥️Записаться к врачу через паблик?

⚡️Теперь можно и так!

👩‍⚕️Для этого вам достаточно нажать на "Запись к врачу" в меню сообщества

➡️Записать можно себя, своего ребенка или другого человека

✅Это так же быстро и безопасно как на портале. Ваши данные не передаются соцсети и хранятся на Госуслугах

https://clck.ru/35xPcw