Основные причины диабета - генетическая предрасположенность, лишний вес, заболевания поджелудочной железы, аутоимунные заболевания, сильный стресс.
Врачи рекомендуют:
🔸поддерживать нормальный вес
🔸следить за питанием: увеличить в рационе количество овощей и сезонных фруктов, рыбы, цельнозерновых изделий
🔸не менее 30 минут в день заниматься физической активностью
🔸избавиться от вредных привычек
🔸 следить за здоровьем поджелудочной железы
🔸строго соблюдать все вышеперечисленные пункты, особенно если у кого-то из близких родственников есть диабет.
Обязательно обращайте внимание появление таких симптомов как жажда, сухость во рту, учащенное мочеиспускание, хроническая усталость, воспалительные заболевания кожи, потеря веса.
И своевременно обращайтесь к специалисту!
В нашем медицинском центре еженедельно ведут прием врачи - эндокринологи:
🔸Брыгина Наталья Алексеевна;
🔸Морякова Оксана Викторовна.
Запись на прием:
📞8(8422) 24-01-44
📞8 (8422) 255-423
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Источник: https://vk.com/wall-49675343_5883
Пост
№8959, опубликован
13 ноя 2023
интересно
не интересно
интересно / не интересно