Публикации

❄️Занятия спортом и другие физические активности зимой остаются неотъемлемой частью здорового образа жизни. Главный врач областного врачебно-физкультурного диспансера Алексей Любаев рассказал о том, как с пользой провести новогодние праздники.

- Какие правила безопасности следует соблюдать, тренируясь в зимнее время?🎿

Не следует тренироваться в слишком холодную погоду и в гололед. На холоде организм расходует дополнительные калории. Дышать носом. Начинать тренировку нужно с разминки, не делать резких остановок и заканчивать тоже плавно. Следите за пульсом, чтобы не перегружать сердце. Нужно также остерегаться обморожения, следить за пальцами рук и ног, носом и щеками. Если почувствовали переохлаждение, ни в коем случае не нужно растирать эти участки снегом. Следует зайти в теплое помещение и согреваться постепенно.

- Легкую атлетику называют «королевой спорта». Какой вид спорта среди зимних олимпийских дисциплин называют «королем спорта»?⛷️

Самый популярный вид зимнего спорта — катание на лыжах. Данный вид спорта подразумевает постоянные кардионагрузки: постоянное движение в течение длительного времени. Во время таких тренировок повышается выносливость и иммунитет, улучшается работа сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Кроме того, во время езды на лыжах вы тренируете дыхание и даете полезную нагрузку вашим легким. Лыжи также полезны в качестве вида спорта для похудения.

🫀Не ленитесь! Проведите новогодние праздники активно!

С 9 по 15 января в России проводится Неделя продвижения активного образа жизни, цель которой — повышение информированности населения о важности физической активности. Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни.

Власть стала еще ближе 🤝

☑С помощью платформы «Госуслуги. Решаем вместе» отправить сообщения в ответственные ведомства можно в несколько нажатий кнопки. Больше не нужно искать адресата вопроса. За Вас это сделает сам сервис.

☑Сообщить о проблеме через платформу «Госуслуги. Решаем вместе» можно на портале Госуслуг: https://www.gosuslugi.ru/10091/1, а также через мобильное приложение.
Ещё одно нововведение в меню нашей группы - нажмите кнопку «Сообщить о проблеме» и перейдите на платформу «Госуслуги. Решаем вместе».

☑Авторизуйтесь через учётную запись на Госуслугах.

☑Заполните электронную форму.

☑Нажмите кнопку «Отправить».

☑Статус рассмотрения сообщения и ответ можно увидеть в личном кабинете.

Внимание!
Уважаемые жители Сенгилеевского района!

В ГУЗ "Сенгилеевская РБ" поступила вакцина от COVID-19 "Спутник Лайт".
Помните!
Самое эффективное средство против вируса COVID-19 -это вакцинация! Только вакцинация поможет избежать тяжелого течения заболевания и летального исхода. Сохраните здоровье себе и своим близким. Сделайте прививку от COVID-19.

#ГУЗСенгилеевскаяРБ

Алексей Русских вручил главным врачам больниц Ульяновской области ключи от 22 автомобилей для оказания медицинской помощи.
Торжественная церемония состоялась 11 января на Соборной площади.
Как отметила министр здравоохранения Ульяновской области Олеся Колотик-Каменева, полученные по национальному проекту «Здравоохранение» машины позволят повысить доступность оказания медицинской помощи жителям.
Ежегодно в регионе обновляется парк автомобилей лечебных учреждений. В 2024 году планируется поставка 27 подобных машин.

Губернатор передал ГУЗ "Сенгилеевская РБ" ключи от легкового автомобиля «Лада Гранта».

#ГУЗСенгилеевскаярайоннаябольница