Могут ли несоблюдение режима дня и питания, стресс привести к психическим проблемам?

На самом деле никто пока точно не знает, чем спровоцированы психические расстройства. Скорее всего, они спровоцированы генетическими, психологическими и социальными факторами одновременно.

📍Режим дня и способность человека отдыхать очень сильно влияют на наше психическое состояние. Очень многие люди перерабатывают и выгорают, отчего у них повышается тревожность, возможны риски депрессии.

📍Зависит психическое состояние и от питания. При плохом питании мы можем получить дефициты витаминов, железа или некоторые другие, которые в том числе могут влиять на психическое здоровье. Так, железодефицитная анемия может провоцировать депрессию и тревожность.

📍Проблемы с щитовидной железой, такие как аутоиммунный тиреоидит, могут вызывать депрессивные состояния. Депрессивная симптоматика часто может сопровождать воспалительные процессы в организме.

📍Отдельно стоит выделить интоксикационные состояния, когда человек употребляет наркотики или алкоголь или получает серьёзное отравление на вредном производстве. На этом фоне могут возникать психозы, галлюцинации, бредовая симптоматика.

Записаться на приём к психотерапевту можно по телефону 72-72-03 (ул. Федерации, 28/2)

https://mcnadezhda.ru/services/psihoterapiya/