Новогодние и рождественские каникулы - это время для веселья, празднования и угощений, которыми мы все будем баловаться. Тем не менее все, что будет съедено и выпито, может повлиять не только на талию, но и на зубы.

☝Поддержать здоровье зубов можно, выполнив несколько простых шагов:

📌 не пренебрегайте гигиеной полости рта;
📌жуйте жевательную резинку без сахара, которая увеличивает выработку слюны и помогает вымывать сахар и вредные кислоты;
📌 избегайте перекусов между приемами пищи;
📌в праздничные дни старайтесь чистить зубы три раза в день и не забывайте использовать зубную нить хотя бы раз в день.

✅Помните, во время вечеринки, праздничного сезона есть большая вероятность того, что мы будем потреблять сахар в увеличенном количестве, в виде алкоголя или сладких продуктов, поэтому важно уделять дополнительное внимание чистоте и здоровью зубов и десен.