☃ Неделя в детском саду, и опять больничный? Посетили детское мероприятие, и снова сопли? Замерзли на улице, вновь температура?

Если это вам знакомо, нужно всерьез задуматься над иммунитетом ребенка.

👉 А для того, чтобы решить серьезную проблему, требуется комплексный подход.

▸ Идем на улицу
Даже если ребенок часто болеет, это не повод отказываться от прогулок на свежем воздухе. Чистый и прохладный воздух повышает защитные силы организма, активизирует нервную систему, бодрит. Отправляйтесь всей семьей в чистые районы города - скверы, парки, детские площадки.

▸ Правильная зимняя одежда
Для игр и детских активностей выбирайте подходящую одежду и обувь. Отдавайте предпочтение легкой и теплой, непродуваемой верхней одежде. Не кутайте ребенка!

▸ Атмосфера в доме
Возьмите за правило проветривать помещение. Да, это обязательно нужно делать и зимой. Воздух в отапливаемых помещениях пересушен. Это обезвоживает слизистую и снижает сопротивляемость организма к вирусам и инфекциям.

▸ Гигиена
Приучайте ребенка мыть руки. Такая полезная привычка значительно понижает риск заражения инфекционными заболеваниями.

▸ Кушаем правильно
Полноценный рацион, богатый питательными веществами, обогащенный витаминами. Внесите в меню ребенка такие продукты, как: мед, фрукты, сухофрукты, орехи, каши, кисломолочные продукты.

▸ Питьевой режим
В доступности у ребенка всегда должна быть вода, натуральные соки и компоты.

Поликлиника «Здравинка» желает вашему малышу весело и радостно провести время, катаясь на коньках и санках, играя в снежки всей семьей. А болезни и недомогания пусть обходят стороной ❤

📋 Номера для записи:

📞8(8422) ︎30-45-00 / ︎97-22-72 филиал на Киевском бульваре, 22/1
📞 8(8422) ︎41-23-50 /︎ 72-66-12 филиал на ул. Льва Толстого, 52