🍯 О чудодейственных свойствах меда известно давно, но подходит ли он для детского питания?

🍀 Польза меда для детей:

▸Высокое содержание глюкозы и фруктозы, которые служат источниками быстрой энергии.
▸Богатый минеральный состав: витамины группы B, калий, магний, фосфор, цинк, железо и аминокислоты.
▸Улучшает аппетит и облегчает работу желудка.
▸Оказывает легкое успокаивающее действие.
▸Подходит как вспомогательное средство при лечении простудных заболеваний.

🌿 Как вводить мед в рацион?

Мед — сильный аллерген, поэтому вводить его в меню ребенка нужно осторожно:

▸Не предлагайте мед детям младше 1 года.
▸Старше 1 года — введение возможно с осторожностью, начиная с минимальных количеств (до половинки чайной ложки).
▸3–5 лет — 1 чайная ложка в день.
▸Старше 5 лет — до 1 столовой ложки в день.
▸Желательно комбинировать мед с продуктами питания (выпечка, каши, десерты).

🧪 Как выбрать качественный мед?

При покупке меда обратите внимание на:

▸Вязкость: настоящий мед стекает густой струйкой, образуя ленту.
▸Засахаривание: кристаллизация — нормальное свойство настоящего меда.

☝Когда мед противопоказан?

▸Индивидуальная непереносимость или аллергия.
▸Склонность к диабету.
▸Период острых кишечных инфекций.

Мед — вкусный и полезный продукт, но подходить к нему нужно осознанно и разумно.

Хотите проконсультироваться с врачом по поводу введения в рацион ребенка каких-либо продуктов?

Доктора «Здравинки» всегда придут к вам на помощь.

📋 Обращайтесь по телефону:

📞 8(8422) ︎30-45-00 / ︎97-22-72 филиал на Киевском бульваре, 22/1
📞 8(8422) ︎41-23-50 /︎ 72-66-12 филиал на ул. Льва Толстого, 52