Как продлить эффект от массажа? 💆‍♀
⠀
🙌После массажа, человек чувствует себя уравновешенным, помолодевшим, ощущает расслабленность и жизненный потенциал.
⠀
👇Соблюдая некоторые правила, эффект массажа можно продлить, прислушиваясь к своему организму:
🚩 После сеанса массажа пейте воду!
Массаж активизирует вывод токсинов из организма. Вода является отличным помощником для быстрого выведения токсинов из организма и улучшения кровообращения.
🚩 Заботьтесь об эластичности мышц!
Массаж снимает усталость и приводит мышечный тонус в норму. Растяжка сохранит ваши мышцы и суставы более гибкими. Растяжка способствует улучшению циркуляции крови.
🚩 Заботьтесь о своём теле!
Массаж - это перезагрузка вашего организма! Поэтому, не стоит подвергать свой организм тяжёлым физическим нагрузкам сразу после массажа. Очень важно чувствовать своё тело и давать ему отдых.
🚩 Питайтесь правильно!
Кроме воды, фрукты и овощи также способствуют быстрому выведению токсинов из организма, а также ускоряют процесс детоксикации. "Мы то, что мы едим!"
🚩 Периодически делайте курс оздоровительного массажа!
Эффект массажа нельзя получить другими способами в привычной жизни. В любом виде спорта задействована своя группа мышц. Чем бы мы не занимались, нагрузка распределяется неравномерно.
⠀
‼И ещё один маленький совет‼
Балуйте своё тело! Оно любит дышать свежим воздухом, прыгать, бегать, танцевать, плавать и конечно же - ходите на массаж! 🥰

Записаться на массаж к Коломкину Павлу Юрьевичу можно по телефону 72-72-03 (ул. Федерации,28)

#массажульяновск #коломкинмассаж #массажспиныульяновск #антицеллюлитныймассаж#р#лимфодренажныймассаж#массажнафедерации#медцентрнадежда#лечебныймассаж#классическиймассаж