Как правильно измерять давление?

Артериальное давление измеряется с помощью тонометра. Какой аппарат - значения не имеет, главное, чтобы он был исправен и измерения проводились правильно.

Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). Фиксируются два показателя:
✅верхнее число (систолическое давление), оно отражает давление в артериях при сокращении сердца
✅нижнее число (диастолическое давление) - измеряет давление в артериях между ударами сердца

Чтобы получить наиболее точные результаты измерения важно:
✏ сесть, спина должна быть прямая, под рукой опора, лучше, если это стол и рука находится на уровне сердца. Перед измерением нужно посидеть не менее пяти минут. Измерения должны проводиться в спокойной обстановке, желательно в тишине.
✏Манжету надевают на 2,5 см выше локтя, плотно зафиксировав с помощью специальной липучки. Не поверх одежды и не слишком туго.
✏Лучше провести несколько измерений с интервалом в 3-5 минут, сравнить показатели измерений на обоих руках.
✏Если давление повышено - результаты записать и фиксировать регулярно.

Значения показателей артериального давления
Нормальное: менее или равно 120/80 мм рт ст
Повышенное: 120-129 / менее 80 мм рт ст
1 степень артериальной гипертензии: 130-139 / 80-89 мм рт ст
2 степень артериальной гипертензии: 140 и выше / 90 и выше мм рт ст
‼Гипертонический криз: выше 180 / выше 120 мм рт ст : Следует немедленно обратиться за медицинской помощью

Не нужно ставить себе диагноз самостоятельно. Правильно определить причину повышения давления и назначить лечение может только врач.
Гипертонию нужно контролировать.

Будьте здоровы! Берегите себя!