Знаете как помочь себе при ушибе?

Сейчас расскажем про специальную технику, которая применяется при ушибах и других травмах:
✅отдых - покой, главное средство при любой травме (если использовать это в процессе лечения, эффект будет заметен быстрее);
✅холод - уменьшает боль, сужает сосуды, уменьшает отек (лед, заморозку из холодильника прикладывать через ткань);
✅компрессия - можно использовать эластичный бинт;
✅подъем - поврежденную часть тела необходимо приподнять (это помогает замедлить кровоток, что уменьшает припухлость).

❗Важно знать, что если повреждение сильное, в самое ближайшее время необходимо обратиться к врачу.

В нашем медицинском центре ведут прием травматологи:

Гордеев Алексей Валентинович
✅врач-травматолог-ортопед высшей категории

Клемендеев Антон Петрович
✅врач травматолог-ортопед.

Записаться:
8(8422) 24-01-44
8 (8422) 255-423
пр-т Врача Сурова, д. 4
ул. Бебеля, д. 1А

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.