Основные принципы здорового питания!!!

✅3-5 основных приемов пищи и пара полезных перекусов в течение дня
✅Питьевой режим: от 1,5 до 2-2,5 литров питьевой воды в сутки, в зависимости от веса и возраста
✅Не переедать
✅Снизить количество сахара, соли и кондитерских изделий в рационе
✅Исключить вредные продукты: полуфабрикаты, фастфуд, сладкие газировки и пакетированные соки
✅Предпочтение отдавать натуральным продуктам

Для записи к специалистам звонить
☎8 (8422) 95-84-20
⠀
Ждём вас по адресу:
📍Пр. Генерала Тюленева, 28а
🌐https://www.sovet-doctora73.ru

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здравоохранение #консультацияспециалиста #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #похудение #здоровье #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #здороваяжизнь #здоровье