📅Ежегодно 31 мая во всем мире проводится международная акция по борьбе с курением - Всемирный день без табака, т.е. день, свободный от табачного дыма. Он был установлен в 1988 году Всемирной организацией здравоохранения. Перед мировым сообществом была поставлена задача - добиться, чтобы в XXI веке проблема курения табака исчезла. 

🚭По данным ВОЗ:
— в мире 90% смертей от рака легких, 75% — от хронического бронхита и 25% — от ишемической болезни сердца обусловлены курением.
⠀
Но ЦЕЛЬ Дня отказа от курения не напугать, а дать шанс вашему здоровью! 💯
⠀
🔝Поэтому сохраняй следующие топ 5️⃣ советов и действуй:
1. 📖Многие из вас думают: «Да, я курю и мне это нравится или меня это успокаивает». Но это заблуждение! 🤷‍♀️Именно так считает британский гуру по борьбе с курением Аллен Карр, автор бестселлера « Легкий способ бросить курить», в своей Книге описывает принцип «никотиновой ловушки» и объясняет как легко бросить курить навсегда.
2. 📝Для желающих постепенно отказаться от курения: откажитесь от курения на 1 день, завтра ещё на 1 день и т.д., не носите с собой пачку сигарет, записывайте её стоимость и количество выкуренных сигарет.
3. 🔁«Заместительная терапия» подразумевает средства, которые содержат никотин и призваны заменить сигареты. Это никотиновые пластыри, жевательная резинка, спреи и ингаляторы, iqos, электронные сигареты, сигареты без табака и др. Постепенно вы откажите от курения.
4. ☯️Иглорефлексотерапия -воздействует на биологически -активные точки, способствует активизации защитных сил организма, снимает тягу к никотину.
5. 👨🏼‍⚕️💊Консультация психотерапевта-нарколога. Записывайтесь к Ахмедову Ахмеду Ибрагимовичу в нашей клинике. На приеме подбираются препараты: антидепрессанты, ЛП для отказа от курения, психотерапией снимается зависимость, устраняется потребность закурить.
📸Пройдите флюорографию, чтобы узнать состояние здоровья ваших лёгких.
⁉️Делитесь своим опытом в комментариях, пытались ли бросить курить, легко ли вам это давалось?
⠀
🤝МЫ открыты для всех!
Телефон для записи:
8(8422)78-63-18