Вред переизбытка соли.

Одно из самых частых заблуждений заключается в том, что многие уверены, что "почти не едят соли". Однако они страдают от отеков, повышенного артериального давления, болезней почек и продолжают "питаться правильно".

Вокруг нас очень много скрытой соли. Она есть абсолютно во всех готовых продуктах, полуфабрикатах, соусах, сырах и так далее.

Именно избыточное потребление соли - одна из основных причин развития гипертонии, болезней сердца, почек, проблем с суставами.

Сокращать соль в рационе необходимо, а та, которую используете, пусть будет йодированной - она принесет больше пользы организму.

Не стоит солить пищу во время готовки. Лучше досаливать прямо в тарелке. Используйте больше пряных трав, лимонного сока, перца - тогда много соли не потребуется.

Следите за своим питанием и будте здоровы!

При первых недомоганиях запишитесь на консультацию специалистов

Для записи к специалистам звонить
☎8 (8422) 95-84-20
⠀
Ждём вас по адресу:
📍Пр. Генерала Тюленева, 28а
🌐https://www.sovet-doctora73.ru

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здравоохранение #консультацияспециалиста #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #похудение #здоровье #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #здороваяжизнь #здоровье