Текущая неделя посвящена сохранению здоровья детей.

Один из важнейших факторов процветания нашей страны является здоровая семья и именно в семье формируются привычки, как вредные, так и полезные. Поэтому очень важно знать, что базу создают взрослые, семья, где ребенок растет.
Чтобы научить дитя чистить зубы, складывать на место вещи и делать 20 отжиманий в день, нужно самому начать внедрять эти полезные привычки в свою жизнь, а вредные искоренять.

❗ВАЖНО! Бесполезно говорить ребенку, что курить вредно, когда сам родитель курит. Ведь именно через родителей ребенок начинает познавать этот мир и то, что делают мама и/или папа, то «можно» и является нормой.

Удобнее всего закладывать привычки в то время, когда в них возникает необходимость. Например, малыш научился сам раздеваться, тут же возникла необходимость вещи сложить на свое место. Тоже самое и с гигиеной, здоровым питанием, питьевым режимом и физической активностью. У ребенка появились первые зубы, должна появиться и первая зубная щетка, и каждое утро он вместе с мамой чистит зубы. Жарким летним днем Вы идете попить воды, предложите и ребенку, расскажите в паре предложений, что в такую жару вода идет нам на пользу. Поверьте, для нас обыденные вещи, а для них невероятный факт.

Спорт и физическая активность –это тоже привычка, которую нужно вырабатывать, однако, для ребенка, который растет там, где физактивность приветствуется, то для него это станет нормой жизни.

Если Вы привыкли свободное время проводить на диване с телефоном в руках, имейте ввиду, что для ребенка – это воспринимается, как норма. Поэтому пытаться доказать ему, что нужно играть в мяч на улице или читать книгу в свободное время будет совершенно не эффективно.

Вырабатывая полезные привычки в семье, Вы делаете огромный вклад в будущее своих детей.🍀

#Чердаклинскаябольница #ЧердаклинскаяРБ #ЗОЖ #профилактика73 #здоровьедетей #полезныепривычки #сохранениездоровьядетей #Ульяновскаяобласть #Минздрав73