Ежедневно донорская кровь спасает тысячи жизней.
♥Донорство крови – символ гуманности и милосердия, показатель истинного отношения людей друг к другу. Отдавая частицу себя, доноры возвращают жизнь и здоровье тем, кто в этом нуждается.

Мы подготовили для Вас рекомендации, как подготовиться к донации:
✅Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы;

✅ Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, за исключением авокадо, свеклы, бананов;

✅За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики;

✅ За час до процедуры донации следует воздержаться от курения;

✅ Лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. И чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам;

✅ Не следует планировать донацию после ночного дежурства или бессонной ночи;

✅ Не стоит планировать сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, на время особенно интенсивного периода работы и т.п.

С уважением, региональный Центр СПИД.

#деньдонора #центрспид73 #ульяновск #ульяновскаяобласть #минздрав73 #здоровье #донор #донорство