ХОЛОДНО, ТЕПЛО? ГОРЯЧО!⠀
⠀⠀
Воду пить необходимо - чистую, много, часто и всем.⠀
⠀⠀
"Снова здорова" - холодную нельзя!⠀
⠀⠀
Почему, спросите вы?⠀
⠀⠀
Преимущество чистой воды перед другими жидкостями - она требует времени и энергии на переработку.⠀
Но если вода холодная - она сразу не усваивается🤷‍♀, находится в желудке, пока не нагреется до температуры тела.⠀
К тому же, спасая стенки желудка от раздражения холодом, организм вырабатывает слизь🙀, какой после этого сресса ожидать вывод токсинов и насыщение клеток влагой?😳⠀
⠀⠀
Теплая вода (до 40 градусов) - усваивается быстро, если пьете до еды или спустя 1,5-2 часа - ускоряет метаболизм, выводит шлаки.⠀
Даже если вы привыкли запивать еду - немного теплой воды пищеварение не нарушит (чего нельзя сказать о холодной, благодаря которой непереваренная пища "пролетает" в кишечник).⠀
⠀⠀
♻Горячая вода - идеальна для начала дня.⠀
Не кипяток, конечно, 40-60 градусов))⠀
то, что будет комфортно пить маленькими глотками не обжигаясь.⠀
⠀⠀
♻Польза - очищает стенки желудка и кишечника от остатков пищи.⠀
♻Позволяет организму быстрее проснуться и запустить метаболизм.⠀
♻Быстро усваивается и насыщает клетки влагой).⠀
⠀⠀
Неспроста долгожители востока пьют только горячую и теплую воду - теперь и вы знаете этот секрет!⠀

Записаться на консультацию можно по телефону:
📞 95-84-20

Ждём вас по адресу:
📍Пр. Генерала Тюленева, 28а

🌐https://www.sovet-doctora73.ru
🌎https://www.instagram.com/medsovet73

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здравоохранение #консультацияспециалиста #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #похудение #здоровье #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #здороваяжизнь #здоровье