Как массаж влияет на осанку?

Малоподвижный образ жизни, работа в сидячем положении, неправильно подобранная обувь в конечном итоге негативно сказываются на осанке.

❌ Неправильное положение спины заставляет одни мышцы работать более интенсивно, в то время как другие выключаются из процесса и со временем слабеют.
❌ Если постоянно сутулиться, то нарушается и работа внутренних органов за счёт давления, особенно страдают системы пищеварения, дыхания и кровообращения.
⠀
Итак, что даёт массаж, если нарушена осанка:
🔅 улучшаются циркуляция крови и обменные процессы, восстанавливается нервная проводимость (уходят мышечные зажимы);
🔅 мышцы спины и пресса укрепляются, восстанавливается их поддерживающая функция;
🔅 дальнейшее нарушение прекращается;
🔅 осанка нормализуется.
⠀
Массаж, действительно, эффективное средство в борьбе с нарушением осанки. Благодаря массажу снимается перенапряжение в одних мышцах, и возвращается тонус в других. Массажист при нарушенной осанке использует разные приёмы (поглаживание, разминание, растирание, вибрация), обращая внимание на окружающие ткани.

✅ За счёт восстановления мышечного баланса другие опорно-двигательные структуры тоже возвращаются на свои места. По мере восстановления мышц вы будете затрачивать меньше сил на удержание спины в нужном положении.

Записаться на массаж и ЛФК можно по телефону:

🚩ул. Федерации,28/2 тел 72-72-03
🚩ул. Луначарского, 3 тел 94-30-03

https://mcnadezhda.ru/services/massazh-i-lfk/

#массажульяновск#массажспины#лечебнаяфизкультура#реабилитацияульяновск#коломкинпавел#массажистколомкин#больпослдеспортзала#медцентрульяновск#надежданафедерации