Тема грудничкового плавания в настоящее время является достаточно актуальной. Плавание оказывает благоприятное влияние на организм ребёнка в целом, укрепляя его нервную систему, улучшая сон, аппетит, адаптационные способности ребёнка и стимулируя обменные процессы.
По словам специалистов, водная среда более привычна для детей грудного возраста, поэтому занятия плаванием дарят младенцам много положительных эмоций.

О пользе плавания рассказывает врач-невролог Городской клинической больницы святого апостола Андрея Первозванного Надежда Евдокимова.

– Расскажите о влиянии плания на организм?
– При занятии плаванием задействованы многие группы мышц, развивается мышечный корсет, но при этом на позвоночный столб приходится минимальная нагрузка, что практически полностью исключает вероятность получения травм во время занятий с малышом.
Раннее начало занятий существенно улучшает состояние здоровья ребёнка либо уменьшает уже имеющиеся проблемы со здоровьем. Навык самостоятельного плавания не является основной целью, главная цель — это эффективное закаливание, укрепление иммунитета и здоровья, исправление выявленных отклонений и стимулирование правильного развития.

– Какие задачи решаются при обучении плаванию малыша?
– Многие задачи: повышение устойчивости организма ребёнка к перепаду температур и укрепление его иммунитета; усиление насыщения тканей кислородом и улучшение кровообращения; улучшение кровоснабжения мозга младенца, что способствует более быстрому развитию ребёнка;
тренировка правильного дыхания у детей для развития дыхательной системы.
Дети первого года жизни, занимающиеся плаванием, отличаются более высоким уровнем физического и психического развития. У них улучшаются такие показатели, как рост, вес, жизненная ёмкость лёгких. Опережение в моторном развитии заключается в том, что плавающие младенцы начинают раньше своих сверстников сидеть, стоять, ползать и ходить за счёт улучшения силовых характеристик скелетных мышц.
Занятия плаванием показаны практически всем малышам, но некоторым из них они крайне необходимы.

– Каковы показания для занятий плаванием?
– При гипертонусе плавание способствует комфортному расслаблению мышц. При гипотонусе — постепенному укреплению мышечной системы и приведению её в тонус. При асимметрии мышечного тонуса постоянная работа во время плавания способствует расслаблению и напряжению мышечной системы и формирует нужные двигательные ощущения в конечностях. Если масса тела ребёнка при рождении составляла меньше 2500 граммов, занятия плаванием повышают аппетит, улучшают двигательную активность, сон, адаптационные возможности, нормализуют работу нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной, мочевыделительной систем. При дисплазии тазобедренных суставов занятия плаванием способствуют укреплению связочно-суставной системы. При кривошее помогут расслабить шейные мышцы, а при истинной кривошее, возникающей вследствие недоразвития грудинно-ключично-сосцевидной мышцы или в результате родовой травмы в шейном отделе позвоночника, плавание будет являться дополнением к основному лечению. Для детей с детским церебральным параличом плавание является наиболее оптимальной методикой, позволяющей достичь улучшения реакции конечностей, сделать движения более скоординированными, ритмичными и согласованными. Плавание значительно снимает “спастику”, что уменьшает болезненные ощущения у ребёнка и, как следствие, улучшает его психическое, физическое, эмоциональное состояние.

– Какие существуют противопоказания к плаванию?
– Врождённые пороки сердца, почек; острые инфекционные заболевания, сопровождающиеся гипертермией; неврологические расстройства, сопровождающиеся судорогами; гидроцефалия; эпилепсия; гнойные заболевания кожи, открытые раны, аллергические кожные заболевания в стадии обострения; туберкулёз; вывих и подвывих тазобедренных суставов; патология опорно-двигательного аппарата, требующая фиксации конечностей.

– Грудничковое плавание помогает развитию ребёнка?

– Плавание вообще оказывает положительное влияние на растущий организм, способствуя его эффективному закаливанию, профилактике болезней, укреплению иммунитета и здоровья в целом, стимулированию обменных процессов и правильному развитию ребёнка, что доказывает целесообразность и пользу плавания для грудничков. Грудничковое плавание помогает в медицинской коррекции и реабилитации детей, имеющих отклонения в состоянии здоровья, и улучшает физическое развитие здоровых детей.