Грудной остеохондроз

Знакомый для многих из нас недуг-боль в спине в районе грудного отдела позвоночника.

Некорректная нагрузка на позвоночник, длительное пребывание у компьютера или за рулем автомобиля-основная причина развития дисфункций грудного отдела позвоночника. Сидячий образ жизни и статические нагрузки приводят к спазму мышц и как следствие-нарушению питания межпозвоночных дисков и межпозвоночных суставов.

Грудной отдел позвоночника у человека- самый малоподвижный отдел. Поэтому так важна гимнастика для мобилизации грудных позвонков.
К грудным позвонкам прикрепляются ребра, поэтому дыхательная гимнастика, техники диафрагмального дыхания также позволяют оздоровить этот сегмент позвоночника.

Не забывайте следить за осанкой, делать перерывы в работе, чтобы сделать несколько упражнений.

Если вы чувствуете боль и напряжение в спине -обращайтесь к врачу неврологу. Он назначит необходимое обследование и лечение.

Запись на консультацию и прием:
📞 95-84-20

Ждём вас по адресу:
📍Пр. Генерала Тюленева, 28а

🌐https://www.sovet-doctora73.ru
🌎https://www.instagram.com/medsovet73

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здравоохранение #консультацияспециалиста #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #похудение #здоровье #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #здороваяжизнь #здоровье