В рамках 20-летия со дня создания ОАО "РЖД" объявляется онлайн-конкурс
"20 шагов к здоровью"
Условия участия:

1. Быть подписанным на Telegram-канал "ЗОЖ РЖД"(https://t.me/zozh_rzd)

2. Выполнить задание онлайн-конкурса

3. Выложить рассказ о том, что Вам дал данный онлайн-конкурс. Удалось ли сформировать новые привычки, достигнуть результата, а также прикрепить не менее 5 фото (или видео), подтверждающих выполнение шагов на стене у себя в социальной сети Вконтакте с хештегами
#зож_ржд, #20шаговкздоровью, #год_здоровьяРЖД #20летРЖД
и ссылкой на Telegram-канал "ЗОЖ РЖД"(https://t.me/zozh_rzd).

4. Требования к фото/видео:
- фото: горизонтальное изображение (1920x1080 пикселей или соотношение сторон 16:9), размер файла не более 30 мб; формат - jpg, png.
- видео: короткометражный ролик не более 40 секунд (формат mp4 или Mov, соотношение сторон 16:9, минимальное разрешение 1280x720 пикселей). Объем файла не должен превышать 1 гб.

5. До конца розыгрыша Ваша страница должна быть открыта.

6. До 9:00 (по МСК) 19 октября 2023 года под постом онлайн-конкурса в
Telegram-канал "ЗОЖ РЖД"(https://t.me/zozh_rzd) необходимо прикрепить ссылку на свою страницу в социальной сети Вконтакте с выполненным заданием.

7. При выполнении всех условий, участнику присваивается порядковый номер под ссылкой в Telegram-канале "ЗОЖ РЖД"(https://t.me/zozh_rzd).

8. Победитель будет определен с помощью генератора случайных чисел 20 октября 2023 года.