С 9 по 15 октября в Российской Федерации проходит Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября)

* Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и
состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.

* Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказать от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление.

* В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.

* Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.

* Алкоголь угнетает нервную систему, а возникающие на начальных этапах
эйфория и возбуждение являются признаками ослабления тормозных механизмов центральной нервной системы.