😨На подростковый период приходится максимальное количество различной патологии. В этой фазе становления происходит наибольшая активизация развития железистой ткани молочных желез, требующая к себе максимально внимания во избежание появления проблем в будущем.

О том, как девушке подростку позаботиться о своем здоровом будущем, расскажет детский хирург ДГКБ Ульяновска Маргарита Охлопкова.

«Самая часто встречающая опухоль в молочных железах у девочек подросткового возраста – фиброаденома (доброкачественная опухоль). Раковые опухоли - карцинома, лимфома, саркома у детей до 18 лет встречаются достаточно редко. И, тем не менее, при выявлении малейших, даже незначительных, подозрительных признаков, следует обратиться к врачу», — рекомендует Маргарита Охлопкова.

Стоит обратиться к врачу, если вы заметили:
❗️изменения на коже молочных желёз (отёк, втяжение, покраснение);
❗️уплотнения, образования в молочной железе или подмышечной области;
❗️утолщение, втяжение соска, выделения из соска.

«Конечно, осмотр доктором (педиатр, акушер-гинеколог, детский хирург) молочных желез будет более компетентным, но, если каждая девушка возьмёт за правило проводить регулярный осмотр самостоятельно, то малейшие изменения груди ею будут замечены сразу, что позволит предотвратить более серьёзные последствия»,- советует специалист.

На какие аспекты своей жизни стоит обратить внимание, чтобы как можно дольше сохранить красоту и здоровье груди.

🔴Загар

Загар - ответная, защитная реакция кожи на воздействие солнечных лучей, в результате которой могут возникнуть гиперпигментация, фото старение, повышенный риск меланомы. Молочная железа наиболее уязвима, поэтому следует беречь её от перегревания. Что касается загара в солярии, то для большинства онкологов не существует сомнений в его вредном воздействии на организм

🔴Физическая нагрузка

«В самих молочных железах нет мышц, но физические упражнения позволяют укрепить грудные мышцы, на которых расположена грудные железы. Обязательно следите за здоровьем позвоночника, ведь правильная осанка значительно влияет на красоту груди. В этом помогут плавание и лёгкая гимнастика»,- рассказывает наш детский хирург.

🔴Питание

Обилие жирной и мясной пищи, злоупотребление алкоголем и курение негативно отражаются на состоянии груди. А вот такие продукты как сельдерей, тыква, томаты, фрукты, злаковые, белокочанная и цветная капуста очень полезны для здоровья и красоты.

🔴Вес

Также необходимо следить за своим весом: быстрый сброс или набор оставляют на груди растяжки, от которых сложно избавиться. Поэтому не стоит придерживаться жёстких диет.

🔴Белье

Для девочки модели бюстгальтера следует выбирать из хлопчатобумажной ткани, и в которой нет «косточек». «Правильное» нижнее белье - отличная профилактика заболеваний молочных желез.