Забота о себе снижает вероятность выгорания! 😌
Сколько человек может быт эффективным в своей работе? Есть версия от исследователей, что через 5-7 лет человек выгорает в своей профессии и в конечном счете покидает ее. Наиболее вероятной причиной они называют – выгорание. Однако, и мы и вы сможете вспомнить случаи, когда люди посвящали своей работе 15, 20, 25 и даже больше лет. Задумывались ли вы почему так происходит?

Забота о себе увеличит продолжительность вашей карьеры! 😌 Если вы будете ставить себя в приоритет, то с выгоранием вы не столкнетесь. Ведь по сути, выгорание – это результат чрезмерных усердий в ущерб своим собственным потребностям. Или если говорить об энергетике – вы ее всю вкладываете в работу, а сами недостаточно используете источники пополнения энергии.

Забота о себе улучшает качество жизни! 😌 Ведь зачем вы работаете – чтобы зарабатывать на жизнь, ведь так? Так начните же наслаждаться жизнью. Жизнь становится лучше, когда у вас есть энергия, вы чувствуете себя хорошо и меньше подвержены стрессу. Трудно продержаться без регулярного отдыха и вещей, которые доставляют удовольствие.

🙌🏻Массаж – это лучшее средство, чтобы проявить заботу и уход к себе! Запишитесь на сеанс массажа прямо сейчас🙂

Медицинский центр "Надежда" ул. Федерации, 28/2
тел 72-72-03
Коломкин Павел Юрьевич - массаж, ЛФК

https://mcnadezhda.ru/specialists/kolomkin-pavel-yure..

#массажульяновск#массажспины#лечебнаяфизкультура#реабилитацияульяновск#коломкинпавел#массажистколомкин#больпослдеспортзала#медцентрульяновск#надежданафедерации