Согласно рекомендациям по кардиоваскулярной профилактике 2023 года уменьшение потребления соли ведет к снижению сердечно - сосудистых рисков!
Максимальный уровень потребления соли не должен превышать 5 г. в сутки!
Рекомендовано недосаливать пищу при ее приготовлении и в процессе еды, тем более если у Вас повышается артериальное давление!

14.11.2023 года специалисты ЧУЗ РЖД Медицина г.Ульяновск: кардиолог Насырова Елена Юрьевна и медицинская сестра кардиологического кабинета Хасянова Ландыш Фаритовна, провели встречу с работниками предприятия РЖД, где были взяли анализы крови на сахар, измерено внутриглазное давление!

Здоровое питание - это питание , которое отвечает требованиям безопасности и создает условия для физического и интеллектуального развития человека и будущих поколений!
Выяснено , что в одном ломтике белого хлеба содержится 135 мг , в одном ломтике зернового хлеба содержится 148 мг , в порции макарон с сыром содержится 1086 мг, а в 100 гр. сырокопченой колбасы - 1989 мг натрия.
В тоже время огурцы, спаржа, баклажаны, чеснок и тыква практически не содержат соли.
Будьте здоровы!

#рждмедицина73 #медицинаульяновск #ульяновск #ульяновскновости #медицина73 #врачиульяновск #медцентрульяновск #клиникаульяновск