Плоскостопие

🏥 Забота о вашем здоровье стала ещё доступнее!

В медицинском центре «Доктор А» Вы можете получить скидку на первый сеанс массажа!

Для тех, кто хочет попасть на массаж к специалисту, занявшему 1 место в рейтинге массажистов Ульяновска в ноябре 2023 года:

1️⃣ Массаж спины за 1200 рублей вместо 1550!
2️⃣ Общий массаж всего за 2000 рублей вместо 3000!

⏱ Акция действует с 14 по 24 января.

Показания к массажу:

— Боли в спине, пояснице, шее
— Восстановление после травм (ушибы, растяжения мышц, сухожилий и связок)
— Восстановление после операций (на суставах или после переломов)
— Функциональные расстройства после перелома и вывиха (тугоподвижность суставов, мышечные изменения, рубцовые сращения тканей)
— Артриты и артрозы в подострой и хронической стадии
— Плоскостопие
— Сколиоз (массаж в сочетании с лечебной физкультурой)
— Нарушения нормальной подвижности позвоночника
— Слабость мышц и связочного аппарата.

Это ваш шанс погрузиться в мир расслабления и укрепления здоровья по выгодным ценам. Наши профессионалы готовы позаботиться о вашем благополучии!

📞 72-82-88
📍 г. Ульяновск, ул. Бебеля, дом 39, 1 этаж.

ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

#ДокторАульяновск #докторА #медцентрульяновск #акция #плоскостопие
#массаж #общиймассаж
#консультацияврача #сколиоз
#плоскостопие #боливспине
#боливпояснице

🌟 В период зимних каникул МЦ "Доктор А" приглашает вас на программу оздоровления со скидкой: массаж + ЛФК. Вы получите выгоду при условии приобретения абонемента от 5 сеансов. Также, проводится бесплатная диагностика БОС для всех школьников. Заботьтесь о здоровье своих детей!

💡 Биологическая обратная связь (БОС) — новейший метод с использованием беспроводных датчиков на коже. Они передают сигналы при сокращении мышц, а компьютерная программа анализирует данные, помогая определить сокращения мышц и подобрать подходящие упражнения. Эффективно при нарушениях осанки, сколиозах и плоскостопии у детей, а также при ослаблении тонуса и травмах у взрослых.

🤔 Когда рассматривать массаж и ЛФК? В случаях, таких как сколиоз, плоскостопие, нарушения осанки и многое другое. Наши специалисты готовы помочь вам справиться с этими проблемами.

📅 Акция действует с 30 декабря по 12 января. Количество мест ограничено! Спешите записаться к лучшему массажисту г. Ульяновска согласно рейтингу портала «ПроДокторов» на 1 ноября 2023 года.

📞 72-82-88
📍 г. Ульяновск, ул. Бебеля, дом 39, 1 этаж.

ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

#ДокторАульяновск #докторА #медцентрульяновск #акция #лечебнаяфизкультура #массаж #сколиоз #плоскостопие #биологическаяобратнаясвязь
#нарушенияосанки #утомляемость

Советы доктора Алимова ☝🏻

ЧТО НЕОБХОДИМО ЧЕЛОВЕКУ, У КОТОРОГО ПЕРИОДИЧЕСКИ БОЛИТ СПИНА?

1️⃣ Использовать удобную постель с упругим и жестким матрасом.

2️⃣ Соблюдать правильную осанку при ходьбе. Помогает выполнение специальных упражнений для осанки, ношение легких поддерживающих спину корсетов, занятия плаванием.

3️⃣ Соблюдать правильную позу за письменным столом, компьютером и др.

Высота стола должна быть подобрана так, чтобы при работе предплечья находились не на весу, а полностью лежали на столе (в этом случае в локте создается угол в 90 градусов).

При длительной работе желательно использовать стул со спинкой, подголовником и подлокотниками для отдыха и расслабления по 1 минуте через каждые полчаса.

4️⃣ Рекомендуется ношение супинаторов или ортопедической обуви при плоскостопии.

В медицинском центре «Доктор А» мы изготавливаем индивидуальные стельки на заказ.

5️⃣ Не работать в наклон. Не нагибаться, а приседать при необходимости поднять что-то с пола. Не поднимать и не носить тяжелых грузов. Распределять вес равномерно на обе руки. Носить специальный пояс, поддерживающий спину.

6️⃣ Избегать длительного пребывания в одной позе (за компьютером, за рулем автомобиля и др.). По мере возможности каждые полчаса потянуться, размяться, походить 1-2 минуты.

7️⃣ Укреплять мышечный корсет с помощью лечебной физкультуры, плавания, занятий в тренажерном зале.

В нашем медицинском центре работают специалисты по кинезиотерапии и ЛФК.

8️⃣ Поддерживать нормальный вес тела.

9️⃣ При повторяющихся или сильных болях в спине обязательно обратиться к врачу.

🔟 Помнить об эффективности комплексного лечения.

Ощущаете боль? Записывайтесь на прием в «Доктор А»! Мы составим план лечения, который будет подобран именно для вас! Ведь каждый организм уникален и требует индивидуального подхода 😌

✏️ Телефон: 72-82-88
📍Ждем вас:
г. Ульяновск, ул. Бебеля дом 39, 1 этаж.

ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

#ДокторАульяновск #докторА #неврологульяновск #лечебныймассаж #мануальныетехники#медцентрульяновск #кинезиология #больвспине #болитспина #работазакомпьютером #индивидуальныестельки #диетология #плоскостопие